最常见的疾病
Wilson病
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骨折
此期除继续进行患肢肌肉舒缩活动外，患肢应在医护人员、家人帮助下逐步活动上、下关节。动作应缓慢，活动范围应由小到大，至接近临床愈合时应增加活动次数，加大运动幅度和力量。例如股骨骨折，在小夹板固定及持续牵引的情况下，可以进行撑臂、抬臀及伸屈髋、膝等活动。 [zhongyibaodian.com]
肌肉拉伤
研究表明准备活动一方面可使肌肉弹性增加，储存更多的能量；肌肉内温度升高，使得其应激性上升，并可提高其收缩效率；增加关节的活动范围，另一方面，也能调整心理，这些都有利于拉伤的预防。一般来说，准备活动包括二个部分：常规准备动作，如慢跑、骑自行车及根据不同运动采用缓慢有控制的操练。 [360doc.com]
颈椎骨关节炎
锻炼(活动范围，等长，等张，等力活动，姿势和强度)有助于保持软骨组织健康和关节正常活动范围，并能增加肌腱和肌肉的应力吸收。每天进行伸展运动非常重要。制动一段不长的时间就可加重骨关节炎的进展，并使之恶化。把有计划的运动作为治疗的一部分，有可能使膝，髋关节骨关节炎静止不发展，甚至发生逆转。 [360kad.com]
锻炼（被动活动范围训练、等长、等张、等力训练、姿势和强度训练— 物理治疗 （PT））有助于保持关节正常活动范围，并能增加肌腱和肌肉的力量，减少关节活动时对软骨产生的压力。锻炼可阻止甚至逆转髋或膝部OA。推荐进行水中运动治疗，治疗过程中可使关节处于无压力的状态。应每天进行伸展运动。制动时间过长可促进挛缩，加重病情。 [msdmanuals.cn]
老年性髋关节病
物理疗法是利用冷敷、热疗和运动等方式减轻患处疼痛，同时增强关节周围肌肉的力量及扩大运动范围，来增加关节的活动度，恢复关节功能，是髋关节 OA 的治疗方法之一。 [m.120ask.com]
关节训练包括三个方面，首先要保持关节的正常活动度。轻柔的牵拉练习使关节保持在尽可能大的活动范围内，这样可以增加关节的灵活性和减少僵硬感。第二项训练叫肌力训练。增强关节周围肌肉的力量，如膝关节的股四头肌肌力训练，有助于稳定和保护关节，减轻疼痛。第三项训练是有氧训练或耐力练习如平路行走或骑自行车训练。 [haodf.com]
关节半脱位
2、膝关节创伤性滑膜炎 膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑润,增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛,滑膜有摩擦发涩的声响。 [baike.120ask.com]
肩关节骨折
2周后，作前臂屈伸运动为主的肘关节活动，开始肩关节前屈，后伸肩运动，以无痛为限，适当增加运动范围［1］。4 6周后骨折达临床愈合后可去外固定架，指导患者作旋肩、前屈、后伸，各关节伸屈运动，以疼痛能忍受为限，并不断加强循序渐进，力求尽快恢复肩关节功能。 [pksou.com]
该活动为踝关节复合运动，早期进行可避免胫距关节及距下关节僵硬。 注意事项： 一，要随着骨折稳定程度增加，活动范围由小到大，次数从少到多。 二，远离不利骨折端稳定的活动。 [douban.com]
术后4 8周常常需要加用辅助外固定来增加稳定性［5］，肩关节活动受限，不能在术后早期进行较大范围的康复训练，导致肩关节周围肌肉萎缩，功能恢复时间较长。 [365heart.com]
肩撞击综合症
2周后，作前臂屈伸运动为主的肘关节活动，开始肩关节前屈，后伸肩运动，以无痛为限，适当增加运动范围［1］。4 6周后骨折达临床愈合后可去外固定架，指导患者作旋肩、前屈、后伸，各关节伸屈运动，以疼痛能忍受为限，并不断加强循序渐进，力求尽快恢复肩关节功能。 [pksou.com]
该活动为踝关节复合运动，早期进行可避免胫距关节及距下关节僵硬。 注意事项： 一，要随着骨折稳定程度增加，活动范围由小到大，次数从少到多。 二，远离不利骨折端稳定的活动。 [douban.com]
术后4 8周常常需要加用辅助外固定来增加稳定性［5］，肩关节活动受限，不能在术后早期进行较大范围的康复训练，导致肩关节周围肌肉萎缩，功能恢复时间较长。 [365heart.com]
肩关节炎
2周后，作前臂屈伸运动为主的肘关节活动，开始肩关节前屈，后伸肩运动，以无痛为限，适当增加运动范围［1］。4 6周后骨折达临床愈合后可去外固定架，指导患者作旋肩、前屈、后伸，各关节伸屈运动，以疼痛能忍受为限，并不断加强循序渐进，力求尽快恢复肩关节功能。 [pksou.com]
该活动为踝关节复合运动，早期进行可避免胫距关节及距下关节僵硬。 注意事项： 一，要随着骨折稳定程度增加，活动范围由小到大，次数从少到多。 二，远离不利骨折端稳定的活动。 [douban.com]
术后4 8周常常需要加用辅助外固定来增加稳定性［5］，肩关节活动受限，不能在术后早期进行较大范围的康复训练，导致肩关节周围肌肉萎缩，功能恢复时间较长。 [365heart.com]